day 3
23:00就寝5:15起床。5:30宿出発で市内観光朝ヂョグ。烏丸通〜錦市場〜寺町〜京都御所〜鴨川。東京で言うと、丸の内〜銀座〜アメ横〜皇居〜隅田川テラス的な。控えめに言って星いつつ★★★★★でっす。
5:30だとエレベーターも営業前。
本日のお宿。家族は当然就寝中。
京都駅前も出勤ラッシュ前。
鴨川沿いは街灯少なく足元みえないので、烏丸通まで引き返す。
烏丸通上ル。左手にみえます東本願寺も営業前。
京の台所、錦市場9割強開店前、1割弱開店準備中。
右手にみえます本能寺も営業前。
京都御所で夜明け。
京都御所の小石がはさまりタップシューズ。onシューズあるある。
出町柳付近で鴨川はY字に分岐。分岐部分の鴨川公園上陸。今日もよい天気。
宿めがけて左手にみえます鴨川沿いのヂョグコース下ル、路面は多摩川大橋〜二子橋（川崎側）状態で快適ヂョグ。
「電信柱あと１本分・・・」の繰り返しで7:15帰還間に合わず、朝食バイキングおいてけぼり。おとうさん朝ヂョグあるある。
シャワー浴びて部屋備え付けのファブリーズ的なものをたっぷりふりかけて浴室の換気扇全開で出発まで乾かし酸化防止。戻ってきて部屋出るまで10分弱。着替えが早いのは、若い時分に少しかじっていたトライアスロンがお役立ち。
朝食後、チェックアウトギリギリまでホテルのプールで1h全身塩素消毒。からの、15:00京都駅中央口集合で、おとこの子チームてっぱく、おんなの子チーム市内観光へ。両チームとも神社仏閣ノールック。
これくらいの運動強度だと朝の京さんぽレベル。その後のおとうさん活動に支障きたさず。
朝の京さんぽコース。また、知らない街を走ってみたい。
ストップ＆ゴー多用のためペースは参考まで。
