2020-05-23 200523 朝ヂョグ 10.2k 朝ヂョグ 痛いのを無視してスクワットしていたら坐骨神経痛がだいぶ和らいできました。全盛期のレベルがザコツシンケー5(ファイブ)だとすると、いまのレベルはザコツシンケー2(ツー)。