天気快晴。15:00スタートでヂョグLSD。江戸川を南下して流山まで。橋を渡ってHELLO埼玉。内陸の一般道10k弱走って越谷の名湯がゴール。
野田橋から12k信号なし、河川工事のダンプの出入り以外の車なし、たまにローディーと散歩のご老人だけでストレスフリーで走れます。江戸川、下流から上流に向かって走ると下り基調っぽいです。12/2（日）の加須こいのぼりマラソン（ハーフ）に向けて調子上向きと勘違いするので要注意。
意図したわけではないのですが、野暮用が長引いて予定より遅れて15:00スタートになったため、スカイツリーなめのサンセット拝めました。なんだかトクした気分。
ゴールは日帰り温泉と肉体疲労時の栄養補給にラーメン。天然温泉ではなさそうなのですがお湯がやわらかくて湯あがりのツッパリ感もなくイイお湯でした。休憩処で仮眠もOKでナイスです。中華そばもあっさりしょうゆでうまかった〜。トレーニング後のアミノ酸補給と同じくらい重要。らいふ3ふっかつ💛💛💛♡♡
湯屋処まつばら・・・・・550
中華そば（大盛り）・・・750
帰りの電車賃・・・・・・411
江戸川サンセット・・・・priceles
